第33屆巴黎奧運(yùn)會(huì)在北京時(shí)間7月27開(kāi)幕了，在開(kāi)幕式里，中國(guó)體育代表團(tuán)的陣容引人注目，405位運(yùn)動(dòng)員將代表中國(guó)在各個(gè)項(xiàng)目中力爭(zhēng)佳績(jī)，展現(xiàn)中國(guó)體育的力量和風(fēng)采！不過(guò)可能你不知道，隨團(tuán)還有一支神秘的隊(duì)伍，那就是由15位資深康復(fù)師組成的康復(fù)團(tuán)隊(duì)，他們專門為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，保障運(yùn)動(dòng)員在比賽中中的保持最佳狀態(tài)以及賽后恢復(fù)。

可能很多人會(huì)好奇，奧運(yùn)會(huì)的健兒可以說(shuō)是全中國(guó)最健康的一群人，他們也需要“康復(fù)”嗎？

圖片來(lái)源：央視新聞  

往年奧運(yùn)會(huì)代表團(tuán)名單對(duì)于醫(yī)療人員都是統(tǒng)稱“隊(duì)醫(yī)”，今年“康復(fù)”終于有了姓名！這是中國(guó)康復(fù)發(fā)展30年來(lái)又一里程碑跨越！康復(fù)師通過(guò)專業(yè)的物理治療幫助運(yùn)動(dòng)員緩解肌肉疼痛、加快傷病恢復(fù)，并合理規(guī)劃體能訓(xùn)練，保障運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)達(dá)到最佳?？梢哉f(shuō)，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上取得的每一次突破和榮譽(yù)，都離不開(kāi)康復(fù)師的默默支持，康復(fù)師也在為國(guó)爭(zhēng)光。

那么就跟隨小康康一起來(lái)一下，奧運(yùn)會(huì)到底有哪些康復(fù)元素呢？

肌內(nèi)效貼

很多觀眾好奇運(yùn)動(dòng)員身上貼著許多花花綠綠的貼布，甚至誤以為是運(yùn)動(dòng)員的紋身。

既然不是紋身，那這些花花綠綠的圖案到底是什么呢？

答案就是肌內(nèi)效貼。

肌內(nèi)效貼可以減輕運(yùn)動(dòng)員的疼痛、提供肌肉和關(guān)節(jié)支撐、預(yù)防損傷，并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

肌內(nèi)效貼是一種康復(fù)“黑科技”，需要通過(guò)肢體運(yùn)動(dòng)狀況進(jìn)行評(píng)估設(shè)計(jì)，而不是直接貼到皮膚上就可以，需遵循骨骼肌肉動(dòng)力學(xué)原理以肌肉走向、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)規(guī)律，在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

拔火罐

沒(méi)錯(cuò)，就是我們?nèi)粘Ｔ诳祻?fù)醫(yī)院、康復(fù)科就可以做的拔罐治療。拔火罐是一種傳統(tǒng)的治療方法，通過(guò)在皮膚上形成負(fù)壓，促進(jìn)氣血流通，幫助運(yùn)動(dòng)員緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)神經(jīng)平衡，并可助排除體內(nèi)濕氣，從而改善身體狀態(tài)，提高比賽成績(jī)。

針灸

除了拔罐以外，針灸也是非常受運(yùn)動(dòng)員歡迎的一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，通過(guò)在特定的穴位上施針，可以促進(jìn)氣血流通，緩解肌肉緊張和疼痛，幫助運(yùn)動(dòng)員放松身心。許多運(yùn)動(dòng)員，包括NBA球星，都通過(guò)針灸來(lái)增強(qiáng)體能和恢復(fù)活力。

小康康溫馨提示

康復(fù)治療是一種全面的健康促進(jìn)手段，它適用于所有需要改善身體功能和緩解疼痛的人群。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員還是普通人，都可以通過(guò)專業(yè)的康復(fù)服務(wù)，獲得針對(duì)性的評(píng)估和治療，增強(qiáng)身體素質(zhì)、緩解慢性疼痛、促進(jìn)身體健康。