于是你在迷迷糊糊中就在思考著關(guān)于酒的問(wèn)題：

在很多人眼里，酒量是可以通過(guò)練習(xí)提高的，但其實(shí)酒量就刻在我們的基因里，無(wú)論你怎么練，它永遠(yuǎn)都不會(huì)變。

飲酒基因是人體基因序列的一段，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是和乙醇分解有關(guān)的一系列基因，有乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶、過(guò)氧化物歧化酶、過(guò)氧化物酶等，它們決定著不同人喝酒之后的反應(yīng)差異。

當(dāng)然有些人可以通過(guò)長(zhǎng)期飲酒來(lái)適應(yīng)更高的酒精濃度，但這并不意味著他們的身體對(duì)酒精的代謝能力有所提高。事實(shí)上，這種適應(yīng)只是身體對(duì)酒精的耐受性提高，使得身體可以在更高的酒精濃度下保持一定的正常功能。但這種適應(yīng)并不意味著飲酒對(duì)身體沒(méi)有危害，身體解酒能力也沒(méi)有變化。長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)身體造成許多負(fù)面影響，包括肝臟疾病、心血管疾病、癌癥等。此外，酒精攝入會(huì)影響大腦的功能，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中等問(wèn)題。

所以，通過(guò)多喝酒來(lái)鍛煉酒量的方法建議還是別練了。

事實(shí)上目前市場(chǎng)上并沒(méi)有真正的醒酒藥。一些所謂的醒酒藥只是緩解醉酒癥狀的藥物，例如胃藥、止痛藥等，它們并不能真正地加速酒精代謝或減輕酒精對(duì)身體的危害。

對(duì)于醉酒或酒精中毒的患者，醫(yī)生通常會(huì)采用一些支持治療，例如補(bǔ)充體液、維持呼吸道通暢、促進(jìn)排尿等。有些醫(yī)生可能會(huì)使用納洛酮等藥物來(lái)促進(jìn)患者清醒，但這些藥物并不是特效藥，不能保障患者一定能夠迅速清醒。

因此，方法還是預(yù)防醉酒，限制飲酒量。

酒精對(duì)肝臟的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等。國(guó)際醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，男性每天飲純酒精40克，5年以上基本都有酒精性肝病。如果每日飲酒超過(guò)80克，連續(xù)一周以上，基本都會(huì)出現(xiàn)肝損害。女性對(duì)酒精的代謝能力較弱，因此飲酒量應(yīng)該減半。

 所以，不喝酒不傷肝。為了保護(hù)肝臟健康，我們應(yīng)該盡量避免飲酒或者限制飲酒量。如果實(shí)在需要飲酒，可以選擇低度酒或者適量的紅酒，并控制好飲酒量。

飲酒以后，可以喝點(diǎn)牛奶或小米粥，這樣可以減輕酒精對(duì)胃腸道黏膜的刺激，起到養(yǎng)胃的作用。也可以吃一些新鮮的葡萄或者喝點(diǎn)蜂蜜水，能起到降低酒精濃度和保護(hù)胃黏膜的作用。

酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，不要喝濃茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。

 春節(jié)假期，親朋好友相聚，難免圍爐而坐，把酒言歡。小康康在此建議您與家人：以茶代酒，量力而行，大酒小喝，小酒不喝，健康平安過(guò)大年！