幽門螺桿菌的傳播途徑主要是消化道傳播，即通常人們說的“病從口入”，例如我們吃飯的時候不分餐、共用筷子，這就使得細菌有機會通過攜帶者的唾液傳播給健康人，此外，家長親吻嬰兒或用嘴喂嬰兒飯菜等行為也會導致幽門螺桿菌的傳播。因此，我們需要注意個人衛(wèi)生和飲食習慣，避免感染幽門螺桿菌。

為了保障全家人的健康，建議成年人進行尿素呼氣試驗、血清抗體檢測、糞便抗原檢測等非侵入性測試，以檢測是否存在幽門螺桿菌感染。

如果發(fā)現(xiàn)有家庭成員感染幽門螺桿菌，健康的成年人可以進行系統(tǒng)性的根除治療；老年人在決定進行根除治療前，應該進行風險評估；兒童不建議進行根除治療，除非有消化性潰瘍和胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤，或咨詢醫(yī)生后治療。

在家中使用公筷公勺，以保障飲食健康安全，避免與嬰兒共用餐具或通過咀嚼食物來喂食嬰兒。食品用具和口腔器具使用完畢后應消毒，并定期更換。

另外成人在外用餐、聚會比較多，應采用分餐制，可以有效地避免交叉感染和疾病傳播，同時也能更好地控制個人飲食量，保持健康。所以，無論是家庭聚餐還是朋友聚會，采用分餐制都是一個明智的選擇。

吸煙和飲酒會削弱免疫系統(tǒng)的功能，增加感染幽門螺桿菌的風險，而適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w的免疫力，有助于預防感染幽門螺桿菌。

很多幽門螺桿菌感染者都是無癥狀的，因此并不清楚自己是否感染，簡單有效的方法就是去醫(yī)院做碳-14呼氣試驗。對于孕婦、哺乳期婦女以及兒童、老年人、身體比較薄弱的患者，可以選擇碳13的呼吸試驗。